К сожалению, редко кто может похвастаться близкими отношениями с мамой, в которых есть именно взаимопонимание.
Прочитайте историю, в которой всё достаточно обычно и «как у всех»:
- мать, взрослая дочь, у которой есть свои дети,
- и вроде нет ссор и внешне всё хорошо,
- но нет этой нити взаимопонимания.
Если вы узнаете в этой истории себя и свои сложные отношения с мамой, то сможете, как и героиня, попытаться разобраться в своих воспоминаниях.
Осознание проблемы – начало её решения
«Завтра надо, всё-таки, дойти до психолога», ― думала Марина после очередного телефонного разговора с мамой.
Было поздно, вся семья уже спала, никто, и ничто не отвлекали от грустных мыслей.
Марина стояла у окна и вспоминала, что в последнее время редко проявляла инициативу, чтобы встретиться с мамой. Она объясняла это неотложными делами, детьми и другими объективными причинами.
Только недавно пришло понимание, что она сознательно избегает встреч и разговоров с, казалось, самым близким человеком.
Сегодняшний разговор не стал исключением. Прошёл как-то натянуто. Мама говорила много, заполняла возникающие паузы, а Марина пыталась поддерживать беседу.
Визит к психологу помог понять, что близкие отношения с матерью возможны через любовь к себе.
Вечер размышлений не прошёл даром:
— во-первых, Марина поняла, что проблема есть, и появилась она достаточно давно,
— во-вторых, её можно решить.
Совсем недавно знакомая со словами: «Она мне так помогла, всё по полочкам разложила», — дала визитку психолога. Тогда Марина взяла листок из вежливости и забросила его в дальний угол.
Надо же, пригодился! Итак, решение принято. Главное, опять не спрятаться за неотложными делами.
Марина вышла от психолога с одной стороны окрылённая, с другой стороны ― растерянная. Если бы у Марины сейчас спросили, какая обстановка была в кабинете и как выглядела психолог, то она не смогла бы назвать ни одной детали.
Зато разговор она запомнила очень чётко. Действительно, всё разложили «по полочкам».
Марина поняла, что некоторые поступки мамы в своё время вызвали у неё сильную обиду. И эта обида, спрятавшись на задворках памяти, делает сложными сегодняшние отношения.
Марина снова и снова прокручивала разговор в голове:
― Чтобы избавиться от обиды надо признать, что вы выросли и принять, полюбить себя. Тогда вы перестанете ждать от мамы того, чего она не может дать, исчезнет преграда, которая мешает вашим отношениям.
― Прошлого не вернуть, его можно только отпустить.
― А у ровных отношений матери и дочери, как в вашем случае, две стороны. С одной — это хорошо, но с другой – у вас нет повода выплеснуть обиду. Поэтому она продолжала копиться и привела к тому, что вы начали избегать маму.
Вечер воспоминаний
Марина дождалась, когда все уснут и опять осталась наедине со своими мыслями. Она налила чай, встала у окна.
Ей даже не надо было сильно напрягать память, чтобы вытащить «нужные истории».
У взрослой Марины слёзы навернулись на глаза, когда она вспомнила этот случай. Тогда мама так толком и не объяснила, почему не пришла на утренник.
Чай давно остыл, а воспоминания продолжали оживать в голове.
Разговор очень сильно подорвал доверие к маме.
В тот вечер Марина достала ещё кое-что из своей памяти, она убедилась, сколько «скелетов» хранится в её «шкафу» подсознания. Именно они и делали отношения матери и дочери натянутыми.
Разговор с мамой
Самокопание многое расставило на свои места, но всё-таки для полного понимания поступков мамы надо было решиться на серьёзный разговор.
Марина понимала, что мама может по-разному отреагировать и на обращение к психологу, и на раскопки в памяти, и даже обвинить в злопамятстве.
Но всё прошло хорошо.
Конечно, маме пришлось выслушать за один раз очень много историй, в которых, она, мягко говоря, была не права. Какие-то из них она не помнила, за какие-то, например, новогодний утренник, даже извинилась.
Один разговор сразу не вернул взаимопонимания. Но стена в отношениях мамы и дочери начала рушиться. Марина стала по-другому относиться к себе, она стала самодостаточной и теперь ей ничего не нужно доказывать маме.
Вы не узнали в этой истории себя? Возможно, вам тоже надо устроить вечер воспоминаний? Покопайтесь в себе, после этого поговорите с мамой. Узнайте, что она чувствовала в той ситуации, воспоминания о которой не дают вам покоя. Понимание действий мамы поможет легче отпустить прошлое.
Даже если не решитесь на разговор, вы сможете с позиции взрослого человека по-другому посмотреть на то, что вас беспокоит.
Давайте в комментариях обсудим, что из этой статьи вы сможете применить к себе, что нового вы узнали. Напишите вопросы о своей ситуации, о том, что беспокоит именно вас.
Оставить комментарий